Смузи из киви с мёдом.

на 1 порцию:
Киви —1 крупная шт.
Кефир 1% — 150 мл ( можно взять натуральный йогрут)
Мед — 1 Ст. ложка

В чашу для блендера налить кефир, положить очищенные и нарезанные на кусочки киви, добавить мед.
Взбить до однородности.
Пить и наслаждаться.

 http://forum.saechka.ru/index.php?showtopic=7224&st=150